� kv�ld er j�lahla�bor� me� vinnunni � L�kjarbrekku. Af �v� tilefni er �g h�ttur a� bor�a � dag eftir a� hafa fengi� m�r j�g�rt og brau� me� einhverju baunasalati. Einnig er �g a� reyna a� l�ra eins og vindurinn �t daginn svo �g fari me� hreinni samvisku � kv�ld. Reglurnar � j�lahla�bor�um eru einfaldar

1. ��arfi a� hreinsa diskinn �v� �j�nninn tekur diskinn � milli umfer�a svo a� matarleifar blandast ekki � milli skammta
2. Bor�a miki� fyrri part dags en ekkert meira um daginn svo maginn s� st�r, t�mur og tilb�in � magn kv�ldsins
3. Undir �llum kringumst��um er banna� a� byrja � s�pu og brau�i �v� �a� er of �ung fylling � maga og veldur �v� a� ma�ur n�r f�rri umfer�um � �v� sem skiptir virkilega miklu m�li.
4. �vallt skal drekka alla veganna einn j�labj�r me� matnum (� kv�ld ver� �g � b�l svo hann ver�ur �v� mi�ur bara einn enda � �g a� heita Gu�finnur og vera � pr�fum)
5. Vanda sig a� bor�a. Bor�a h�gt og lengi og tala miki� milli r�tta �annig n�r ma�ur mestu �thaldi.

�etta eru svona helstu reglurnar sem �g get tali� upp. Ef menn hafa fleiri �� vita �eir hvar skal setja ��  ¶ 12/06/2003 04:08:00 e.h.